Choć palenie wychodzi już z mody w Polsce pali papierosy coraz więcej osób. O dziwo palą także kobiety – nawet w większych ilościach aniżeli mężczyźni w tym samym wieku. Ty też należysz do tych palaczy? Masz pewnie problemy z oddychaniem i męczy cię okropny, oskrzelowy kaszel. Jeżeli wybierzesz się do lekarza nie usłyszysz od niego nic innego jak słowa: rzuć palenie. Rzuć palenie to hasło, które towarzyszy ci z pewnością od dawna. Prawda jest taka, że twój nałóg przeszkadza wszystkim ludziom wokół. Bo zapach papierosów nie jest zbyt przyjemny a w domu palacza jest on obecny przez cały czas. Rzuć palenie! Tak podpowiada tobie także twoje sumienie. Bo koszty związane z paleniem są ogromne i dodatkowo tracisz na zdrowiu. Sądzisz, że łatwo jest powiedzieć rzuć palenie ale trudniej jest to zrobić prawda? Owszem.
Bo to wymaga przede wszystkim silnej woli. Dlatego musisz postawić sobie jasne zasady gry. Rzuć palenie – powiedz sobie na początku tygodnia i trzymaj się tego hasła. Zacznij od razu.. nie możesz wprowadzać metody małych kroczków bo najważniejsze jest to, żebyś od razu wyeliminował papierosy z twojego życia. Zatem wyrzuć wszystkie twoje zapasy- pewnie trzymasz jakąś paczkę w szufladzie biurka na tak zwaną czarną godzinę. Zacznij od teraz. Dzięki tej decyzji zmienisz swoje życie.
Brak komentarzy.
Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.
